Ein nachhaltiger Lebensstil bedeutet, dass bei der Herstellung von Naturkosmetik ausschließlich natürliche und naturbasierte Rohstoffe verwendet werden. Dazu zählen Pflanzenöle, -extrakte und Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen wie Zucker gewonnen werden. Synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone werden komplett vermieden. Unter dem Begriff Naturkosmetik fällt auch Biokosmetik, die jedoch strengere Anforderungen erfüllen muss. Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern auch umweltschonend hergestellt werden müssen. Die Verpackungen sollten aus recycelbaren Materialien bestehen und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Bei Naturkosmetik-Produkten gelten strengere Verbote für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben, was bedeutet, dass weniger Tiere für Tests leiden mussten im Vergleich zu herkömmlicher Kosmetik. Dennoch sind Tierversuche nicht vollständig ausgeschlossen, obwohl viele Hersteller von Naturkosmetik bestrebt sind, sie zu minimieren. Es ist wichtig zu beachten, dass der Begriff Naturkosmetik nicht geschützt ist und von jedem verwendet werden kann. Um sicherzugehen, dass ein Produkt den Standards von Naturkosmetik entspricht, sollte man nach entsprechenden Siegeln Ausschau halten. In Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel die verbreitetsten. Nicht alles, was als natürlich erscheint, ist es auch tatsächlich. Einige schwarze Schafe nutzen die Begriffe Bio- oder Naturkosmetik, um höhere Preise zu verlangen. Es ist ratsam, sich zu informieren und auf Siegel zu achten, bevor man ein Produkt kauft.
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Um deine Haut mit Naturprodukten zu pflegen, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen. Verwende am besten eine Ph-neutrale Reinigungsmilch, die beruhigende Kräuter wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe enthält. Ergänzend kannst du ein Gesichtswasser mit Kräuterextrakten wie Stiefmütterchen verwenden, um deiner Haut Feuchtigkeit zu spenden. Achte darauf, dass es alkoholfrei ist, da Alkohol die Haut reizen kann. Zusätzlich zur äußeren Pflege ist es wichtig, deine Haut von innen zu unterstützen.
Durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl nimmst du zusätzliches Vitamin E auf, das deine Haut stärkt. Eine ausgewogene Ernährung mit Mineralien und Flüssigkeiten trägt dazu bei, deine Haut gesund zu halten. Bei trockener Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume Linderung verschaffen. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie feuchtigkeitsspendende Essenzen wie Minz-, Menthol- oder Kampferöl sind ebenfalls empfehlenswert. Sie wirken nicht nur im Gesicht, sondern auf der gesamten Haut.
Nachdem du nun über die Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten informiert bist, kannst du die für dich beste Wahl treffen. Achte auf deine Gesundheit und wähle bewusst zwischen Bio- und konventionellen Produkten.
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